Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2011
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 80,06g | Carbh: 371,62g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Multigrain Bread, Lightlife. Cena: Pasta with Vegetables, Christmas Cake (Iced). Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Quavers Cheese Crisps, Reduced Fat Latte Coffee. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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