Diario de Gustavo Gaigher Marques, 02 nov. 16

Café da manhã.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2016:
665 kcal Grasa: 3,31g | Prot: 46,15g | Carbh: 128,89g.   Desayuno: Tâmara, Café Brasileiro Café, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Cenouras, Abacaxi, Damascos, Alface Americana, Rabanetes, Brócolis, Couve-Flor, Uvas-Passas (sem Sementes). Almuerzo: Couve-Flor, Rabanetes, Clara de Ovo, Alface Americana, Abacaxi, Damascos, Tâmara, Cenouras, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pepino (com Casca). Cena: Couve-Flor, Brócolis, Pepino (com Casca), Cenouras, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tâmara, Clara de Ovo Cozida, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Abacaxi. más...

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