Fahrt zu Tino und abends Essen gehen
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 65,81g | Prot: 93,84g | Carbh: 203,06g.
Desayuno: Bayernland Kerniger Frischkäse, REWE Schnittkäse 17%, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Rührei. Cena: Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Bechamelsauce, Baguette, Saladinettes Tomaten-Karotten-Mais-Salat, Jakobsmuscheln, K-Classic Lasagneplatten, Rindergulasch, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Haribo Milchbären, Kaffee mit Milch, Käsekuchen. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|