Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 95,93g | Prot: 126,40g | Carbh: 263,29g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Domatesler. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Easyfood Ankara Tava. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Pınar Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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3527 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mavicennet
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