Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: 100%.
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672 kcal
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Grasa: 8,99g | Prot: 50,34g | Carbh: 109,82g.
Desayuno: Aurora Linguiça Toscana, Uvas-Passas (sem Sementes), Couve-Flor, Brócolis, Rabanetes, Alface Americana, Clara de Ovo Cozida, Damascos, Abacaxi, Cenouras, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Café Brasileiro Café. Almuerzo: Alface Americana, Abacaxi, Damascos, Tâmara, Cenouras, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pepino (com Casca). Cena: Pepino (com Casca), Cenouras, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tâmara, Clara de Ovo Cozida, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo Gaigher Marques
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