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20 nov. 15
Diario de belarus101, 20 nov. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
23,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2015:
207 kcal
Grasa: 10,79g | Prot: 25,72g | Carbh: 0,00g.
Almuerzo:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
más...
2058 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 21 horas y 49 minutos, Durmiendo - 2 horas y 1 minuto.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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