Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 166,67g | Prot: 117,91g | Carbh: 151,53g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Aldi Milch 1,5%, Real Quality Beerenmischung, Aroy-D Kokosmilch, Whey Protein. Almuerzo: Rapunzel Kokosöl Nativ, Elstar, Aldi Milch 1,5%. Cena: Jever Fun, Tiroler Gröstl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mandeln. más...
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4135 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Tabata - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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