Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 76,90g | Prot: 81,51g | Carbh: 193,45g.
Desayuno: Body & Fit Smart Protein Banaan, Banaan, Melk (Halfvol). Almuerzo: Appel, Euro Shopper Kruidenkaas, AH Gerookte Zalm, Pistolet. Cena: OLA Perenijs, Uien, Champignons, AH Nasi Bami Groente, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Krakelingen. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jondavanhunnik
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