Diario de dhoff4, 14 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2011
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2011:
1635 kcal Grasa: 40,06g | Prot: 61,15g | Carbh: 180,20g.   Desayuno: Cocoa Puffs, Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: Lean Gourmet Salisbury Steak. Cena: Chicken Dumplings, Rum. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers. más...
2503 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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