Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2016
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 41,96g | Carbh: 203,30g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Tesco Honey Nut Cornflakes, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Flora Light, White Bread, Batchelors Cup A Soup Chicken. Cena: Tesco Chocolate Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Yoghurt, Hungry Horse Jacket Potato Cheese and Beans. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Latte. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Brydon
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