Diario de Woo Alexa, 14 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2011
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2011:
1239 kcal Grasa: 49,97g | Prot: 69,08g | Carbh: 124,84g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, Hard Bolied Eggs. Almuerzo: Chipotle Southwest Sauce, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Fried Plantain, White Rice, Beef Oxtails. Pasa Bocas / Otros: Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. más...
1905 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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