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Tá ótimo! Já sinto diferença!
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2196 kcal
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Grasa: 157,18g | Prot: 167,31g | Carbh: 26,86g.
Desayuno: Leitbom Creme de Leite, Canela, Zero-Cal Adoçante, Café, Limão, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almuerzo: Peito de Frango, Peixe, Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Alface, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Sementes de Linhaça, Chuchu, Leitbom Creme de Leite, Manteiga (com Sal). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luanarfarias
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