Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 70,53g | Prot: 155,95g | Carbh: 238,27g.
Desayuno: Mela, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Petto di Pollo, Fagioli Borlotti, Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Colle Maggio Ricotta, Pomodori, Noi Voi Fagiolini, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Pere, Caffè Espresso, Mela. más...
|
|
3227 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|