Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 49,21g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Bellasan Pflanzen Margarine, Milbona Kaffeesahne 12%, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Almuerzo: Aldi Bio Joghurt Pur, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fleischkäse, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Macadamia-Nüsse, Be Light Joghurt-Bonbons mit Fruchtsaft, Back Family Nusskuchen, Milbona Kaffeesahne 12%. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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