Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3229 kcal
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Grasa: 118,17g | Prot: 179,38g | Carbh: 287,26g.
Desayuno: Elstar, Aldi Milch 1,5%, Suntree Kokosraspeln, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Almuerzo: Schlagsahne, Aldi Milch 1,5%, Whey Protein. Cena: ElPozo Chorizo, Aldi Mandeln, Weiss Lebkuchen Allerlei, Kasländer Leicht & Aromatisch, Landbäckerei Roggenmischbrot, Milfina Butter, Oettinger Export, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Apetito Vegetarische Linsensuppe, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aroy-D Kokosmilch, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischter Salat. más...
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4511 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Tabata - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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