Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 66,01g | Prot: 64,10g | Carbh: 143,44g.
Almuerzo: Ser Flan con Caramelo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Leche, Pata Muslo. Cena: Mandarinas, Naranjas, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas de Agua, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Enseñanza - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Solyvalen
|