Diario de Jamrobin, 27 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2016:
2607 kcal Grasa: 110,63g | Prot: 218,89g | Carbh: 186,64g.   Desayuno: Bananas, Half and Half Cream, Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Coffee (made from Ground). Almuerzo: High Liner Wild Pacific Salmon. Cena: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, No Name Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kaizen Naturals Whey Vanilla, Liberte Mediterranee Coconut (142g), Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
1920 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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