Diario de Fernanda Longo de Castro, 27 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
70 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2016:
1345 kcal Grasa: 65,40g | Prot: 74,34g | Carbh: 104,94g.   Desayuno: Toddy Achocolatado Light, Italac Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Tang Suco de Laranja, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Almanara Kibe Cru, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry, Tang Suco de Laranja, Seara Costela Molho Barbecue. Pasa Bocas / Otros: Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Bordon Salsicha tipo Viena. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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