Diario de Lu Costa19, 27 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2016:
1226 kcal Grasa: 23,27g | Prot: 68,98g | Carbh: 188,26g.   Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Banana Nanica. Almuerzo: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Integral. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Yakult Leite Fermentado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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