Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 26,47g | Prot: 27,51g | Carbh: 85,24g.
Desayuno: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Kirschtomaten. Cena: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Indonesia Bihunsuppe. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Milka Choco Cookies. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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