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Es geht aufs Wochenende zu... Die Waage zeigt es an.
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 185,73g | Carbh: 131,72g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Caesar Salat. Cena: Krombacher Bier, Mönchshof Bockbier, Edeka Räucherlachs, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Banana, Chia-Samen, Magerquark, Ja! Gebäckmischung. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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