Diario de Gustavo Gaigher Marques, 25 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2016:
1319 kcal Grasa: 5,58g | Prot: 49,97g | Carbh: 273,83g.   Desayuno: Cafezinho, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Tapioca. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida, Tâmara. Cena: Batata Inglesa, Tâmara, Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Tâmara, Café, Bauducco Torrada Multigrãos (2). más...
2502 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 25,9 kg a la Semana

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