Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2662 kcal
|
Grasa: 200,00g | Prot: 55,74g | Carbh: 122,48g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aroy-D Kokosmilch, DM Leinsamen Geschrotet, Real Quality Beerenmischung, Elstar, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Whey Protein. Almuerzo: Sölde Kaiser-Jagdwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Braeburn Äpfeln, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Aldi Milch 1,5%. Cena: Choceur Winter Kipferl, Oettinger Export, Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
|
|
3495 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas, Cocinar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|