Diario de new_horizons, 24 oct. 16

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Montag 24.10.16

Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?

heute 45 min Ergometer und 50 Squats

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Comentarios

Heute gehe ich wohl endlich mal wieder Schwimmen.

24 oct. 16 por el miembro: marcothebrain

Sportzeug schon an, keine Beschwerden, wird wohl Trampolin und Bauch werden.

24 oct. 16 por el miembro: Casimir123

Heute Abend ein Stündchen Kraftsporteln.

24 oct. 16 por el miembro: thu-online

Ich versuche es jetzt auch mal mit täglichen Sport ... sonst laufe ich Gefahr wieder einzurosten. Mit dem Rad zur Arbeit wird langsam auch weniger ( Jahreszeitlich bedingt). Starte heute mal mein Ergometer. 30 Minuten zum EEingewhnen. Starte

24 oct. 16 por el miembro: Nightowl22

Ich muss zur Physiotherapie und mir Schmerzen zufügen lassen 😈😝😡

24 oct. 16 por el miembro: Josie27072010

Heute wieder laufen, geplant sind 6 x 3 Minuten laufen, 2 Minuten gehen. Ist die nächste "Stufe" in meinem Intervallplan....

24 oct. 16 por el miembro: catweazle2015

Summer dance party mit Detlef - ca 25 min

24 oct. 16 por el miembro: booouh

Hallo New, wo ist der Dienstag???

25 oct. 16 por el miembro: Casimir123


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