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Ilkabbat
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23 oct. 16
Diario de Ilkabbat, 23 oct. 16
Perfil de Ilkabbat
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Meta concluída com louvor! 💪🏼🏋🏻♀️🏊🏻♀️⛹🏻♀️🏃🏻♀️👊🏼
Em 1 ano e 1 mês! Foi suado, foi difícil!
Mas vivi um dia de cada vez! Se eu consegui VOCÊ também CONSEGUE! Caiu? Levanta! O lance é nunca desistir.
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
27,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2016:
330 kcal
Grasa: 20,30g | Prot: 27,90g | Carbh: 12,70g.
Almuerzo:
Subway Bacon, Subway Salada de Frango, Subway Cream Cheese.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Obrigada! Mas a batalha contra a obesidade não está vencida! Tem muitas tentações pelo caminho.
23 oct. 16 por el miembro:
Ilkabbat
PARABÉNS! Ao ler isso me motivei mais!
23 oct. 16 por el miembro:
LiseBing
Parabéns
23 oct. 16 por el miembro:
robinson19
Parabensssss
23 oct. 16 por el miembro:
carina centeno
Muito bom!!!
23 oct. 16 por el miembro:
Carolina_P_Fernandes
Parabéns!! XD
23 oct. 16 por el miembro:
Lanna yagami
Fico feliz por vc. Parabéns! \o/\o/
23 oct. 16 por el miembro:
kristiannr
Parabens :)
23 oct. 16 por el miembro:
ninhacz
Boa!
23 oct. 16 por el miembro:
Luciano Galina
Parabéns.
23 oct. 16 por el miembro:
ad2531
Parabéns!
23 oct. 16 por el miembro:
satoshif
Parabéns, Ilkabbat, você é um exemplo de determinação.👏👏👏👏
23 oct. 16 por el miembro:
VERANILCE
Parabéns 👏👏💪
23 oct. 16 por el miembro:
rodrigoramos20
Parabéns!!!
23 oct. 16 por el miembro:
esteves.pereira271
Força galera!
26 oct. 16 por el miembro:
Ilkabbat
Parabéns!!!! Me identifico com o pouco que falou de vc!!!! Consegui emagrecer meus primeiros vinte quilos... sei que preciso emagrecer mais vinte e tenho fé que vou conseguir.... estava firme e forte depois de uma viagem a Las Vegas está difícil voltar com toda força como estava antes e não estou emagrecendo mais... Quero e vou chegar na casa dos 70!!!! Sei que é difícil!!!! Parabéns pela sua vitória!!!!
28 ene. 18 por el miembro:
Simone Zancan
Parabéns!
28 ene. 18 por el miembro:
Daysefr
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