Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 115,24g | Prot: 136,07g | Carbh: 197,92g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aroy-D Kokosmilch, DM Leinsamen Geschrotet, Real Quality Beerenmischung, Elstar, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%. Cena: Kasländer Leicht & Aromatisch, Hirse (Fettfrei gekocht), Viktoriabarsch, Brokkoli, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Aroy-D Kokosmilch, Gemischter Salat, Rapunzel Kokosöl Nativ, Oettinger Export. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Aldi Salzstangen, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). más...
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4836 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Boxeo - 1 hora y 35 minutos, Tabata - 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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