Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2011
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 80,50g | Carbh: 384,90g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Scotch Pies. Cena: Steak Pie, Brussels Sprouts, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Devon Custard, Apple Pie (). Pasa Bocas / Otros: Lager, Christmas Cake (Iced). más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Compras - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de djs2512
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