Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2889 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 225,56g | Carbh: 351,70g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Lomo Embuchado, Dolce Gusto Cortado, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Felicia Helices con Vegetales (sin Gluten) Felicia, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café Cortado, Sepia, Fideos. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Max Protein Harina de Avena Nutchoc, Avellanas, Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Resto - 1 hora, Pesas (Volumen) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ricardoferre
|