Diario de awaldram, 23 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2016:

311 kcal

Grasa: 4,71g | Prot: 22,59g | Carbh: 45,24g. Desayuno: Tesco Mixed Bean Salad, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Hot Chilli Pepper, Turmeric (Ground), Tesco Basa Fillets, Flaxseed Seeds. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss.

23 oct. 16 por el miembro: JockoT

How close.

23 oct. 16 por el miembro: Mrs Maths


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