Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 92,00g | Prot: 116,65g | Carbh: 234,86g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Gurke (mit Schale), Marmelade, Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: Pommes Frites, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Fleischer Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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