Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 77,92g | Prot: 63,44g | Carbh: 289,50g.
Desayuno: Compliments Mini Sugar Donuts, White Bread, Butter Pound Cake, Tim Hortons Mini Whole Wheat Bun, Bananas. Almuerzo: Breakfast Pastry, White Cake (Without Frosting), Earth Chinese Chives, Scrambled Egg (Whole, Cooked), White Rice, Duck Meat and Skin. Cena: Fish Cake or Patty, Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Red Delicious Apples. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunnygoals
|