Diario de nyglogirl1, 22 oct. 16

I was trying to weigh in once a week, but I got so excited about losing the lb+ i could not wait to post. <3
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2016:
672 kcal Grasa: 16,36g | Prot: 17,07g | Carbh: 122,95g.   Desayuno: prune juice (canned), Great Value Bran Flakes Cereal, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Almuerzo: Pepperidge Farm French Toast Swirl. Cena: Fresh Express Baby Spinach, Rice with Peas. Pasa Bocas / Otros: Chocolate No Sugar Added Light Ice Cream, Peppermint Starlights, Ritz Crackers - Fresh Stack, Pear. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Good for you! 
22 oct. 16 por el miembro: HCB
Good job, stay focused 💪🏻⭐️ 
22 oct. 16 por el miembro: SoonAustralia
Great job keep up the good work 
22 oct. 16 por el miembro: ChazC

     
 

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