Diario de Fernanda A. de Lara, 22 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2016:
1432 kcal Grasa: 113,55g | Prot: 77,21g | Carbh: 22,15g.   Desayuno: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Frimesa Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Amendupã Amendoim Japonês, Pettiz Amendoim Torrado Salgado sem Pele Pettiz, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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