Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 82,90g | Carbh: 174,08g.
Desayuno: Tesco Mixed Bean Salad, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Hot Chilli Pepper, Turmeric (Ground), Tesco Basa Fillets, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Subway Melted Cheese Nachos, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 6" Chicken Tikka. Cena: Fajita with Chicken and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Pecan Pie (Individual Size or Tart). más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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