Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 78,66g | Prot: 70,00g | Carbh: 255,79g.
Desayuno: Butter Pound Cake, White Bread, Bananas, White Bread. Almuerzo: Tim Hortons Ham & Swiss Sandwich (White). Cena: St-Hubert Hot Chicken Pot Pie, Sugared or Glazed Doughnuts, Tim Hortons Chili (Large). Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Iced Capp with Cream (Medium). más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Elíptica - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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