Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 80,20g | Carbh: 168,90g.
Desayuno: Peanuts, Flaxseed Seeds, Wild Rice (Cooked), Olives (Small-Extra Large), Tesco Basa Fillets. Almuerzo: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Anchovy Fillets in Olive Oil, Wild Rice (Cooked). Cena: Alpro Soya Custard, Bananas, Tesco Frozen Sweetcorn, Co-Op Good Life Beef Lasagne. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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