Diario de AliciaRocksAustin, 06 ene. 10

I can do this!
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2010:
1068 kcal Grasa: 32,31g | Prot: 33,70g | Carbh: 115,62g.   Desayuno: water. Almuerzo: red onion, Tomato, Organic Spring Mix, Eating Right Italian Dressing Spray, Whole Grain Croutons. Cena: chile rellenos, shiraz wine, Margarita. Pasa Bocas / Otros: Frozen Fruit Medley - Straw, Blue & Rasberries, Fat Free Plain Yogurt, special k fruit and yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). más...
2027 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 27 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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