Diario de Elfi51, 20 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:
479 kcal Grasa: 22,10g | Prot: 17,43g | Carbh: 51,84g.   Desayuno: Milbona Kaffeesahne 12%. Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Bio Fettarmer Joghurt Mild. Cena: Be Light Multi-Vitamin Bonbon, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse. Pasa Bocas / Otros: Milbona Kaffeesahne 12%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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