Diario de Jothika, 09 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2011
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2011:
1921 kcal Grasa: 73,72g | Prot: 80,86g | Carbh: 245,11g.   Desayuno: Nesquik chocolate powder, Turkey Bacon, Strawberries, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Milk (Nonfat). Almuerzo: brown rice, Black Beans, Chicken, 13" Tortilla, Tomato Salsa, Guacamole, Red Tomatillo Salsa, Chipotle lettuc, Fajita Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Twix, Kirkland chocolate chunk cookie, mandarin oranges, almonds. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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