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19 oct. 16
Diario de Twilson62, 19 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
38,6 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2016:
854 kcal
Grasa: 43,06g | Prot: 62,86g | Carbh: 56,35g.
Desayuno:
EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Granny Smith Apples.
Almuerzo:
Beef Steak.
Cena:
Ranch Salad Dressing, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Cheese Crackers.
más...
2676 kcal
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
4 Seguidores
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Comentarios
Hello all I am so excited to get started with my weight loss journey and to have so many folks along the same path to help when things get rough.
19 oct. 16 por el miembro:
Twilson62
Welcome and good luck!
19 oct. 16 por el miembro:
Five-Two Cowboy
Thank you Five :) I am going to need it tee hee ;)
19 oct. 16 por el miembro:
Twilson62
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19 oct. 16 por el miembro:
Mags42
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19 oct. 16 por el miembro:
Mags42
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19 oct. 16 por el miembro:
Mags42
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