Diario de Marzelleza, 19 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:
1371 kcal Grasa: 75,05g | Prot: 64,30g | Carbh: 120,40g.   Desayuno: Huevo Cocido, Castaño Pan de Molde Integral. Almuerzo: Zumo de Limón, Sal, Chef Aceite de Pepita de Uva, Naturezza Sopa de Zapallo, Lechuga, Zapallo Italiano, Palta Hass, Tomates. Cena: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Brotes de Alfalfa, Wasil Arvejas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Cachantun Mas Citrus Limón, Danone Yoghurt Light Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Aconcagua Duraznos en Cubitos Light, Nescafé Tradición, Halls Caramelo, Nestlé Leche Nido Buen Día. más...
2363 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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