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Mittwoch 19.10.16
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
heute 60 min Ergometer
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1878 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 62,66g | Carbh: 213,86g.
Desayuno: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Süßkartoffel, Aldi Expressi Latte Macchiato, Milfina Butter, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). Almuerzo: Alnatura Schoko Reiswaffeln, Kaufland Milchbrötchen, Nordsee Garnelen Box Mittel, Elstar. Cena: Milfina Butter, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grüne Erbsen (Gefroren), K-Classic Ofen Frites Fein, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Hachez Wild Cocoa De Amazonas, Toffifee Toffifee, Apfelsaft, Berentzen Saurer Apfel, Wodka, Erdbeerquark, Pfannkuchen, Kaufland Milchbrötchen. más...
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 Comentarios
Vermutlich nix, starte mit schwimmen erst nächsten Montag wieder.
19 oct. 16 por el miembro: marcothebrain
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Ich gehe heute eine halbe Stunden laufen!
19 oct. 16 por el miembro: LillyMunster82
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Nix. Noch Rücken. Okay Dart muss ich
19 oct. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Dart ist ähnlich viel Sport wie Schach... ;-)
19 oct. 16 por el miembro: marcothebrain
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2x30 Min. beim Qualphysiotherapeuten. Alleine schon der Gedanke an ihn verbrennt bei mir Kalorien, weil er mir soooo weh tut.
19 oct. 16 por el miembro: Josie27072010
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Power Dance Party mitm Detlef - ca 25 min
19 oct. 16 por el miembro: booouh
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Halbe Stunde auf dem Stepper
19 oct. 16 por el miembro: Vonnischatz
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19 oct. 16 por el miembro: Cosmopolitan2016
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