Diario de Kartfahrer, 19 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:
2629 kcal Grasa: 104,96g | Prot: 168,60g | Carbh: 242,54g.   Almuerzo: Metzgerfrisch Lachsschinken, Barilla Vollkorn Fusilli, Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Cucina Bruschetta Aufstrich, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Cena: REWE Delikatess Metzgerschinken, Kaisersemmel, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Buletten, Couscous (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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