Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2476 kcal
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Grasa: 108,26g | Prot: 155,71g | Carbh: 216,58g.
Desayuno: Van Houten Cacao en Poudre, Jean Hervé Sirop d'agave, Banane, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Oeuf, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Quick Petite Frite, Quick Chicken Wings (5), Quick Quick N' Toast. Cena: Yoplait Perle de Lait Noisette, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beef Jerky, Pomme. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Pesas - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, HIIT - 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de constant_fit
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