Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 55,68g | Prot: 117,74g | Carbh: 26,64g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Cena: Alpenmark Schmelzkäse Kräuter, Güldenhof Putenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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