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1458 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 67,36g | Carbh: 189,06g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Banana, Quaker Oats, The Protein Works Diet Whey Isolate 97. Cena: Chocolate Frozen Yoghurt (Nonfat Milk, Sweetened without Sugar ), Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetable Frittata, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Morrisons Moroccan Couscous. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
walk to work - 1 hora y 25 minutos, Morning walk - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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