Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 48,62g | Carbh: 197,47g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gebirgsjäger Bauernschinken Mild Geräuchert, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Lambertz Blätterteiggebäck, Lambertz Blätterteiggebäck, Frischkäse, Gut & Günstig Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Parmesan (Gerieben), Gemüse, Schlagsahne, Combino Spaghetti (Gekocht), Vegetarische Lasagne, Sellerieschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel Mini, Kinder Bueno White, Birnen. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 12 minutos, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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