Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 56,37g | Prot: 100,98g | Carbh: 230,47g.
Desayuno: Аппетиссимо Молочное Желе, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Овощной, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Магнит Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Яблоко, Мистраль Тростниковый Сахар. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Scooter - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataha13
|