Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 127,21g | Prot: 125,17g | Carbh: 143,70g.
Desayuno: Europäische Weintraubensorte, Mandarine, Whey Protein, Milch 1,5%, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Almuerzo: REWE Mandeln Gehobelt, Rispentomaten, Milch 1,5%. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Merguez, Rapunzel Kokosöl Nativ, Gekochtes Sauerkraut, Grillpaprika. más...
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4695 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Boxeo - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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