Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 69,03g | Carbh: 238,85g.
Desayuno: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Песочное Печенье, Яблоко, Плов со Свининой. Almuerzo: Песочное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Smart Семечки Джинн, Никитка Кукурузные Палочки, Любятово Подушечки Молочные, Сосиска Индейки, Старый Мельник Пиво Бархатное, Рыба Копченая, Песочное Печенье, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2375 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|